Современный танец для школьников

Современный танец включает в себя различные направления:

  • модерн;
  • contemporary;
  • джаз;
  • эстрадный танец.

Современный танец , развивает координацию и пластичность, открывает новые возможности , позволяет сбросить детскую напряженность и зажатость во время занятий танцами. Он требует от маленького танцора абсолютной самоотдачи, раскрепощенности и способности импровизировать.

В программу входит:

  • Разогрев, разминка, изучение ритмических рисунков
  • Умение ориентироваться в пространстве
  • Упражнения на развития чувства ритма, координации, слуха
  • Ритмичные хлопки
  • Снятие эмоциональной нагрузки через детскую импровизацию
  • Характерные движения для детей
  • Танцевальные комбинации и постановки
  • Растяжка
  • Уровни
  • Изоляция
  • Позиции рук
  • Позиции ног
  • Кросс. Передвижение в пространстве
  • Шаги
  • Прыжки
  • Вращения
  • Основные элементы джаз – модерн танца
  • Упражнения в партере
  • Упражнения для рук и плечевого пояса
  • Упражнения для шеи
  • Упражнения для корпуса
  • Упражнения для ног
  • Упражнения силовые и скоростно-силовые
  • Упражнения на растяжку (гибкость)
  • Упражнения на расслабление
  • Упражнения без предметов :
  • Для мышц рук и плечевого пояса
  • Для мышц брюшного пресса
  • Для гибкости позвоночника и мышц спины
  • Для мышц рук
  • Для мышц ног
  • На потягивание и расслабление
  • На напряжение и расслабление
  • На координацию движений

Обучение танцами помогает детям снять стресс и выработать правильную осанку, дает нужную для растущего организма физическую нагрузку, формирует красивую походку, развивает чувство ритма, музыкальность, пластику.

2800 АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
  • Время занятия 45 мин.
  • Стоимость 1 занятия 350 руб.
Записаться
500 РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
  • Посещение 1 занятия
  • Время занятия 45 мин.
Записаться