Детский фитнес

Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. Это сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения с предметами, хореографию, и другие виды физической активности.

В программу занятий входит:

  • Дыхательная гимнастика
  • Пальчиковая гимнастика
  • Физкультминутки
  • Гимнастика для глаз
  • Релаксация
  • Массаж и самомассаж
  • Использование предметов: ( обруч, мяч, мяч-ёжик, массажные коврики, гимнасическая палка )
  • Профилакика плоскостопия
  • Работа над правильной осанкой («Здоровая спинка»)

Использование предметов оказывает значительное влияние на освоение движений, развитие сенсорики и двигательных навыков, и что очень важно упражнения с предметами вызывают у детей интерес к занятиям. Выполнение упражнений с предметами воздействует на различные анализаторные системы и на их взаимосвязанную работу.

Основная цель детского фитнеса с предметами – содействие всестороннему гармоничному развитию детей, повышению их физической подготовленности и приобщению к здоровому образу жизни. Детский фитнес — обеспечивает здоровье и доставляет радость.

В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя с другими малышами.

2800 АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
  • Время занятия 45 мин.
  • Стоимость 1 занятия 350 руб.
Записаться
500 РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
  • Посещение 1 занятия
  • Время занятия 45 мин.
Записаться